2019/04/21 体重記録です。 74.6kgでした。 しばらく実家に帰って、グルテンフリーとは無縁の自堕落な生活してました笑。今日からまた通常運転でがんばります！

2019/04/18 食事・体重記録です。 朝食 おにぎり、長芋、スムージー 昼食 とろろそば、中華炒め 夕食 お刺身、卵かけごはん、わかめスープ 体重は74.6kgでした。

2019/04/17 食事・体重記録です。 朝食 ソイジョイ 昼食 チャーハン、キムチ、わかめスープ、パインジュース 夕食 グルテンフリーパスタ 体重は 74.7kgでした。

2019/04/16 体重記録です。 75.3kgでした。

2019/04/15 体重記録です。 74.9kgでした。

2019/04/14 体重記録です。 75.4kgでした。

2019/04/13 体重記録です。 74.8kgでした。 昨日今日とバタバタしてて食事のレコーディングができていませんが、 いちおうグルテンフリーの食生活は続けています。

2019/04/10 体重記録です。 74.6kgでした。

2019/04/09 体重記録です。 終日バタバタしていて写メとれなかったので画像なし 75.2kgでした。

2019/04/08 体重記録です。 75.2kgでした。

2019/04/07 体重記録です。 75.2kgでした。

2019/04/06 体重記録です。 74.8kgでした。 先週比-0.6kg。

2019/04/05 体重記録です。 74.9kgでした。

2019/04/04 体重記録です。 74.8kgでした。

2019/04/03 体重記録です。 74.7kgでした。

2019/04/02 体重記録です。 74.4kgでした。

2019/04/01 体重記録です。 75.0kgでした。 今年ずっと平気だった花粉症の症状が、今朝から爆発しました・・大量飛散日でもないので、考えられるのは昨日食べた唐揚げしかありません・・グルテン怖えーよ・・

2019/03/31 体重記録です。 75.0kgでした。

2019/03/30 体重記録です。 75.1kgでした。

2019/03/29 体重記録です。 75.4kgでした。 先週比0.8kg増・・アカンやろ・・ ちょっと気が緩みすぎていたので、しばらく食事制限しようと思います・・

2019/03/28 体重記録です。 75.3kgでした。

2019/03/27 体重記録です。 誤ってスマホの画像を消してしまったため文字記録のみ。 75.3kgでした。

2019/03/26 体重記録です。 75.0kgでした。

2019/03/25 体重記録です。 75.1kgでした。 じわじわ増えてる・・食べ過ぎかな？

2019/03/24 体重記録です。 74.9kgでした。

2019/03/23 体重記録です。 74.8kgでした。

2019/03/22 体重記録です。 74.6kgでした。 先週比プラマイゼロ・・ 雪見だいふく食べてる場合じゃなかった笑

2019/03/21 体重記録です。 74.5kgでした。

2019/03/20 体重記録です。 74.7kgでした。

2019/03/19 体重記録です。 74.7kgでした。