よっちゃんのグルテンフリーダイエット日記

アラフォーおっさんのグルテンフリーダイエット記録です。2019/03/01開始。

2019-03-26から1日間の記事一覧

2019/03/25 体重記録

2019/03/25 体重記録です。 75.1kgでした。 じわじわ増えてる・・食べ過ぎかな?

2019/03/25 食事記録

2019/03/25 食事記録です。 朝食 ソイジョイ、乳酸菌飲料 昼食 グルテンフリーパスタ、キムチ 食べ合わせ悪っ・・笑 夕食 牛煮込み、ごはん 間食はのど飴