2019-04-19 2019/04/18 食事・体重記録 ダイエット グルテンフリー 食事記録 体重記録 2019/04/18 食事・体重記録です。 朝食 おにぎり、長芋、スムージー 昼食 とろろそば、中華炒め 夕食 お刺身、卵かけごはん、わかめスープ 体重は74.6kgでした。