よっちゃんのグルテンフリーダイエット日記

アラフォーおっさんのグルテンフリーダイエット記録です。2019/03/01開始。

2019/04/14 食事記録

2019/04/14 食事記録です。

 

朝食

ソイジョイ

 

昼食

チャーハン、キムチ、わかめスープ

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夕食

玉子焼き、サバ缶、お茶漬け

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間食はソイジョイ×6。食べ過ぎですね笑