よっちゃんのグルテンフリーダイエット日記

アラフォーおっさんのグルテンフリーダイエット記録です。2019/03/01開始。

2019-04-15から1日間の記事一覧

2019/04/14 体重記録

2019/04/14 体重記録です。 75.4kgでした。

2019/04/14 食事記録

2019/04/14 食事記録です。 朝食 ソイジョイ 昼食 チャーハン、キムチ、わかめスープ 夕食 玉子焼き、サバ缶、お茶漬け 間食はソイジョイ×6。食べ過ぎですね笑