よっちゃんのグルテンフリーダイエット日記

アラフォーおっさんのグルテンフリーダイエット記録です。2019/03/01開始。

2019/03/21 食事記録

2019/03/21 食事記録です。

 

朝食

ソイジョイ乳酸菌飲料

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昼食

グルテンフリーパスタ、キムチ

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夕食

お刺身、玉子焼き、キムチ、ごはん

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間食はのど飴