2019/03/14 体重記録です。 74.5kgでした。

2019/03/14 食事記録です。 朝食 グルテンフリーパスタ、乳酸菌飲料 昼食 海鮮丼、菜の花の辛し和え、春雨スープ 夕食 焼肉、アスパラ、ごはん デザートにいちご大福 この時期はいちごのスイーツ食べたくなりますよね～ 間食はのど飴とポカリ

2019/03/13 体重記録です。 75.2kgでした。

2019/03/13 食事記録です。 朝食 春雨スープ、ソイジョイ、乳酸菌飲料 昼食 卵かけごはん、鮭のホイル焼き と、デザートに雪見だいふく 雪見だいふくに浮かれてメインの写メとるの忘れた笑 夕食 鮭チャーハン 間食はのど飴とココア