よっちゃんのグルテンフリーダイエット日記

アラフォーおっさんのグルテンフリーダイエット記録です。2019/03/01開始。

2019/03/12 食事記録

2019/03/12 食事記録です。

 

朝食

ソイジョイ乳酸菌飲料

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昼食

卵かけごはん、焼き鳥、春雨スープ

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夕食

グルテンフリーパスタ、ソイジョイ

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間食はのど飴とポカリ