2019-03-11 2019/03/11 食事記録 ダイエット グルテンフリー 食事記録 2019/03/11 食事記録です。 朝食 ソイジョイ、乳酸菌飲料 昼食 チャーハン、長芋 夕食 卵かけごはん、長芋、キムチ、春雨スープ 間食はのど飴とポカリ
