よっちゃんのグルテンフリーダイエット日記

アラフォーおっさんのグルテンフリーダイエット記録です。2019/03/01開始。

2019-03-19から1日間の記事一覧

2019/03/19 体重記録

2019/03/19 体重記録です。 74.7kgでした。

2019/03/19 食事記録

2019/03/19 食事記録です。 朝食 乳酸菌飲料、ソイジョイ 昼食 チャーハン、キムチ 夕食 おにぎり、玉子焼き 間食はのど飴と雪見だいふく