2019/03/21 体重記録です。 74.5kgでした。

2019/03/21 食事記録です。 朝食 ソイジョイ、乳酸菌飲料 昼食 グルテンフリーパスタ、キムチ 夕食 お刺身、玉子焼き、キムチ、ごはん 間食はのど飴

2019/03/20 体重記録です。 74.7kgでした。

2019/03/20 食事記録です。 朝食 ソイジョイ、乳酸菌飲料 昼食 焼肉丼、ポテサラ、春雨スープ 夕食 チャーハン、焼き鳥、きんぴら 間食はのど飴とパインジュース