2019/03/30 体重記録です。 75.1kgでした。

2019/03/30 食事記録です。 朝食 ソイジョイ、乳酸菌飲料 昼食 焼き芋、ゆで卵 夕食 サバ缶、玉ねぎサラダ、キムチ、卵かけごはん 間食はのど飴