2019/04/01 体重記録です。 75.0kgでした。 今年ずっと平気だった花粉症の症状が、今朝から爆発しました・・大量飛散日でもないので、考えられるのは昨日食べた唐揚げしかありません・・グルテン怖えーよ・・

2019/04/01 食事記録です。 朝食 乳酸菌飲料、ソイジョイ 昼食 オムライス、ポテサラ、味噌だんご 夕食 ゆで卵、焼き芋 間食はのど飴