よっちゃんのグルテンフリーダイエット日記

アラフォーおっさんのグルテンフリーダイエット記録です。2019/03/01開始。

2019/04/02 食事記録

2019/04/02 食事記録です。

 

朝食

ソイジョイグレープフルーツジュース

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昼食

山菜ごはん、味噌だんご

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夕食

牛丼、キムチ

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間食はのど飴とヨーグルト