2019/04/15 食事記録

2019/04/15 食事記録です。

朝食

おにぎり、プリン

昼食

しらす丼、アスパラお浸し、春雨スープ

夕食

グルテンフリーパスタ

間食はソイジョイ

2019/04/14 体重記録

2019/04/14 体重記録です。

75.4kgでした。

2019/04/14 食事記録

2019/04/14 食事記録です。

朝食

ソイジョイ

昼食

チャーハン、キムチ、わかめスープ

夕食

玉子焼き、サバ缶、お茶漬け

間食はソイジョイ×６。食べ過ぎですね笑

2019/04/13 体重記録

2019/04/13 体重記録です。

74.8kgでした。

昨日今日とバタバタしてて食事のレコーディングができていませんが、

いちおうグルテンフリーの食生活は続けています。

2019/04/10 体重記録

2019/04/10 体重記録です。

74.6kgでした。

2019/04/10 食事記録

2019/04/10 食事記録です。

朝食

ソイジョイ、乳酸菌飲料

昼食

グルテンフリーパスタ

夕食

チャーハン、長芋

間食はアイス

2019/04/09 体重記録

2019/04/09 体重記録です。

終日バタバタしていて写メとれなかったので画像なし

75.2kgでした。